Ätherische Öle - Anfänger

Welche Bücher wären da für einen Anfänger empfehlenswert

Ich suche ein möglichst neutral geschriebenes Standardwerk, das nicht irgendwie/extrem "angehaucht" (Esotherik, Schwingungen, Firmenwerbung......) ist, welches aber schon "Hand und Fuß" hat ....

Das Buch (Fachbuch) sollte Grundbegriffe und einzelne Öle gut/ausführlich erklären, sowie deren Verwendung/ Kombinationsmöglichkeiten/ Kontraindikationen/ Wechselwirkungen ---also alles was bezüglich Anwendung wichtig ist/worauf man unbedingt aufpassen sollte....der praktische Teil sollte unbedingt im Vordergrund stehen und nicht der chemische/wissenschaftliche Teil mit "ellenslangen" Formeln die für Laien nicht so interessant sind .....

Bin für jeden Tipp dankbar

 

Danke für den Tipp

Kennt ihr vielleicht auch ein gutes Buch wo diverse Mischungen, Rezepte beschrieben werden - also Anwendung für den Hausgebrauch für diverse kleine Wehwehchen