Abnehmen aber wie?

Hallo Ihr lieben AbnehmerInnen!

Ich gehöre seit 1 woche zu Eurem Club! ABER!!!!

Ich dachte ich nehme ganz einfach ab in dem ich weniger esse! Naja bis jetzt funktioniert es nicht so gut!

Also ich verzichte ganz auf Süßes und Knabberzeug! Ist bis jetzt erstaunlicherweise kein Problem! Schaffe das sehr gut! Mein Tagesessablauf

Morgens Müsli mit ActivaNatur Jogurth
Mittags eine kleinigkeit
Abends esse ich mit wenn auch sehr viel weniger als sonst

Klappt alles gut nur die Kilos purzeln nicht! Habe erst 2 Kilos runter unter und das find ich echt wenig, dachte am anfang purzel die nur so runter und wenn ich mal ein bissi was abgenommen habe dann wird es zach!

Naja ich glaub einfach mein Stoffwechsel ist zu langsam! Für Sport hatte ich bis jetzt noch keine Zeit, denk aber das wir mir auch helfen! Habe einen Hometrainer und damit möchte ich wieder anfangen!

So jetzt meine Frage, wie Kurble ich meinen Stoffwechsel an?

Wäre sehr dankbar für Eure Hilfe!

Alles Liebe