29.10.

Bulgogi

 

Nudelauflauf

 

Komm erst spät von der arbeit, drum gibts nur knuspersticks mit reis

 

Thunfischspagetti, Salat

 

Hirseauflauf, mein Sohn liebt dieses Essen:

• 200 g Hirse
• 1/2 l Wasser
• 1/2 l Sojamilch, gesüßt
• 50 g Cashewnüsse
• 50 g Sesam
• 3 EL Sojamehl
• 3 EL Rohrzucker
• 1 P. Vanillezucker
• 50 g Kokosflocken
• Rosinen

Hirse 3 x heiß waschen und im Wasser kochen.
Cashewnüsse und Sesam mahlen, mit Sojamilch, Zucker, Sojamehl und Vanillezucker fein mixen.
Restliche Zutaten hinzugeben, über die heißen Hirse gießen, gut durchmischen und in eine ausgefettete Auflaufform leeren.
Bei 180° ca. 30 Min. backen, aus dem Rohr nehmen und vor dem Servieren noch ca. 10 Min. stehen lassen.
Dauer: ca. 60 Min.


Dieses Rezept ist vegan, d.h. es werden keine tierischen Produkte für die Zubereitung verwendet.

 

Bei uns gibts morgen Knödel mit Eier und Tomatensalat

 

Ich möchte morgen dieses Rezept ausprobieren

 

Couscous-Gemüselaibchen

 

Wok mit Garnelen

 

was ist das??

bei uns gibt es:
rindsuppe und kaspressknödel

 

bei uns gibts Krautfleisch mit frischen Kraut Mit Kartoffel und Brot

 

m: grießnockerlsuppe
reste von den nudeln

a: huhn m champignonsoße
gemüsereis

 

Puten-Geschnetzeltes mit Nudeln und Salat
Dinkelgugelhupf

 

Wir essen heut beim Ikea.

 

nudeln mit thunfisch per paté
(mag heut net kochn)

 

nudenl mit froschsauce (=spinat-feta-sauce)

lg

 

Cordon Bleu mit Salat

 

karottensuppe

 

Spaghetti Bolognese