10in2...Gemeinsam statt Einsam (Teil 2)

Danke liz696 fürs eröffnen.

 

Ihr seid toll, finde es super, daß Ihr so regelmäßig schreibt...
Ich hoffe sehr drauf, daß das gemeinsame Schreiben motiviert, weil ich hab jetzt auch noch manchmal Momente, in denen ich am liebsten den Hut draufhauen würd. Obwohl ich es schon seit September 2011 mache und es mir wirklich gut tut...
Wie kann ich mich in die Liste eintragen?? Muss gestehen, daß ich mich nur mehr sehr unregelmäßig auf die Wagge stelle, auch nicht abmesse, weil ich es eh an der Kleidung merke und mich das dauernde Wiegen so gestresst hat...

 

hallo puppenfee! und gratuliere zu deiner tollen abnahme!

 

Danke, liebe Sonja!!

 

also ich hab heute das 1. mal mit stevia gebacken, fazit:
da ess ich lieber den ganzen tag nix ))))

 

Herzlich Willkommen Puppenfee83
Toll was du schon geschafft hast!

Ich nuller heute auch und freue mich schon auf das WE.
Habe mir überlegt, dass ich nur mehr MO, MI, FR nullere....WE ist die einzige Zeit wo die ganze Familie gemeinsam isst und darauf möchte ich nicht verzichten

Meint ihr, dass ich dann viel weniger abnehme?

LG Happyness

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (20.01.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
Joana/ 9.2.2011/--/ -14,5 kg/
codemaster/ 01.05.2011/ 1,69 m/ 89 kg/ zw. 64-69kg /10,9kg/-0,1kg
Poebi/02.05.2011/87,6/-4,5/ +0,8 kg0^
claudia820/8.7.2011/--/-3,2kg/-0
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
vanilla2011/04.07.11/72kg/-6,5/-1kg
100und1/23.07.11/69,5kg/-5kg / -0,0kg
SpreadYourWings/17.08.11/1,78m/85,9kg/70,0kg/-3,2kg/---
Bambi01 / 1.09.2011 / 65,5 kg /-2,5 kg / -0,5 kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -3,8kg /86,7kg/ -1,2kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20kg/54,5kg/---


Ok, das wäre mal geschafft
Ja, das mit Mo/Mi/fr hab ich mir auch schon mal überlegt, zumal ich ein bissl Angst hab, daß meine Tochter (22 Monate) irgendwann drunter leidet, daß ich an manchen Tagen nichts esse. Sie fragt mich jetzt manchmal schon... Ab März gehe ich wieder arbeiten, 20 Stunden, und da bekommt sie es ja nicht so mit, wenn ich nicht esse. Ich merk halt nur, daß es mir nach 2 Tagen essen viel schwerer fällt, als wenn ich 1-0-1-0.. mache.
Für mich ist 10in2 die einzig wirklich machbare Methode schlank zu werden/bleiben und trotzdem auch zu "sündigen".... Ich esse für mein Leben gern und das soll auch so bleiben
Ein Nuller pro Woche würde bei mir definitiv nicht reichen, um das Gewicht zu halten.
Heute hab ich 1er und genieße das mal wieder in vollen Zügen

 

Hallo leute

Also ich bin von der Methode total begeistert. Eine bekannte von mir macht es schon ein Jahr und ich hab sie immer total bewundert für ihre Konsequenz. Aber mittlerweile schaff ich vielfresser es auch einen Tag nichts zu essen. Ein zweiter toller Punkt man spart viel Geld. Da mein mann ja auch mitmacht brauche ich nur jeden zweiten Tag zu kochen.

Heute wollte ich einkaufen gehen so wie jeden Freitag und oh Wunder der Kühlschrank ist ja noch voll find ich echt supi. Da meine Mädels generell wenig essen geht es mir jetzt richtig gut

Liebe Grüße

 

Dankeschön fürs eröffnen!

Wow wahnsinn was hier geschrieben wird wenn man 2 tage nicht da ist!

Also erst mal welcome big mama und puppenfee!

Also ich nullere heute und meine maus ist noch immer krank und das überschneidet sich jetzt scheinbar auch noch mit den Zahnen und mir fällt es heute echt schwer durchzuhalten! mir fehlt da schon etwas die kraft wenn ich nix esse! habe mich halt mit sehr viel kaffee über wasser gehalten aber habe sehr sehr wenig wasser getrunken

@babyblue Hab auch vor zwei wochen meinen ersten kuchen mit stevia gemacht war auch absolut nicht begeistert davon! Darf ich fragen ob du das pulver oder das granulat verwendet hast und welches rezept? ich hab einen mamorkuchen mit dem pulver gebacken ist eher zum mamorbrot geworden! war auch gar nicht süss!

 

achja und wegen der liste hab bevor ich 10in2 angefangen habe schon etwas abgenommen und erst mit 10in2 am 1.1 abgefangen soll ich da mein ursprungsgewicht schreinben oder das was ich am 1.1 hatte?

 

@MyHeArt: Das kenne ich nur zu gut, solche Tage, wo man es kaum aushält. Und je mehr man drüber nachdenkt, umso mehr schwirrt man um den Kühlschrank. Mir hilft es dann echt mich irgendwie kurz abzulenken, 10 Minuten raus gehen, Klo putzen etc und plötzlich ist der Gusto wieder weg. Aber es stimmt schon, am Anfang merkt man teilweise schon, daß die Energie und der Antrieb fehlen, aber das wird bald vorbeigehen!
Ich finde, Du kannst ruhig das wirkliche Ausgangsgewicht nehmen, ist ja auch eine Leistung und motiviert Dich dann gleich noch mehr Wie sehen das die anderen?

 

Hallo ihr Lieben!

Ich war heute mittag glatt enttäuscht von mir: es gab mein Lieblingsessen und ich hab nichtmal die hälfte der Portion geschafft, die ich früher immer verdrückt hab mein LIEBLINGSESSEN!!!

@MyHeArt: ich hab auch ein kränkliches, zahnendes Baby da... ich weiß, wie´s dir geht! Aber der Tag ist ja schon fast überstanden!

Zum Backen mit Stevia braucht man übrigens ein bisschen Übung. Ich mach das schon seit 3 Jahren und es misslingt mir noch immer manchmal. Und der Geschmack, naja, den muss man mögen


Wie sieht das an den 0ern eigentlich mit Schüssler-Salzen aus? Dürfte ich die nehmen?
Ich würd nämlich gern unterstützend die Abnehm-Kur machen... und es gibt ja auch welche die gegen Heißhunger helfen. Ein paar Kalorien werden die wohl haben?

 

@myheart
ich habe das granulat genommen - das für die badewanne halt
war super als ich lg davon erzählt hab und er mich dann fragte: "wieviel nimmt man da von
dem zeug (in den kuchen)" und ich lese und sag: "4TL auf eine badewanne"
ich hab ein stevia kochbuch und hab da das rezept für marillenkuchen gemacht.
es wäre lecker, aber viel zu süß. dadurch schmeckt es leicht bitter und nach 1 ganzen flasche süßstoff
aber ihm schmeckts und ich darf morgen gott sei dank nix davon essen

da wär ich beim nächsten problem:
ich hab hunger und weiß net was ich essen soll
und morgen werd ich das bereuen und 1000 ideen haben


wegen den schüsslersalzen das weiß ich auch net.
aber da bei einigen anleitungen auch buttermilch oder frucht- und gemüsesäfte erlaubt sind
wird´s net so tragisch sein?

 

User/dabei seit/Größe/Anfangsgew./Wunschgew./Abnahme ges./akt.Gewicht/Wochenabnahme (20.01.12)
Lizz696 /08.11.2010 / 167cm / 87,7 kg / 63 kg / -16,1 kg / 71,6
Fipsi/26.01.2011/--/ -21 kg
Joana/ 9.2.2011/--/ -14,5 kg/
codemaster/ 01.05.2011/ 1,69 m/ 89 kg/ zw. 64-69kg /10,9kg/-0,1kg
Poebi/02.05.2011/87,6/-4,5/ +0,8 kg0^
claudia820/8.7.2011/--/-3,2kg/-0
dorka/20.06.2011/1,64/95kg/ca.62kg/-24kg/ -1kg
Zawrella /11.7.2011 /1,64m /106,5kg /65kg /-11,5kg /-0,4kg
vanilla2011/04.07.11/72kg/-6,5/-1kg
100und1/23.07.11/69,5kg/-5kg / -0,0kg
SpreadYourWings/17.08.11/1,78m/85,9kg/70,0kg/-3,2kg/---
Bambi01 / 1.09.2011 / 65,5 kg /-2,5 kg / -0,5 kg
ahimsa / 19.7.2011 / 163cm / 107,5kg / 80kg / -15kg /-
loglii/ 01.01.2012 / 169 cm / 90,5 kg / 65kg/ -3,8kg /86,7kg/ -1,2kg
Puppenfee83/01.09.2011/160cm/74,5kg/50kg/-20kg/54,5kg/---
Happyness/ 10.01.2012/ 164cm/ 63kg/ 52kg/-1,9kg/ 61kg/ -1,9kg

So, nun bin ich auch in der Liste

Ich hab schon sooooo einen Hunger....ich sehne das Frühstück herbei
Gute Nacht!
Bis Morgen
LG Happyness

 

wisst ihr warum ich glaub hier richtig zu sein,
und auch vorhabe zu bleiben,
und was mich hoffentlich motivieren wird wenn ich ein tief habe,
denn da werden sicher noch viele kommen (ist erst wieder meine 2. 0)

dies ist glaub ich die einzige gruppe die wirkliche abnahmen vorweisen kann!
oder täusch ich mich da?

 

Guten Morgen, Ihr Lieben!
Heute ist wider ein 0er und nach der Futterorgie gestern abend freuen sich mein Magen und ich wieder auf die Entlastung.
Ich weiß zwar nicht, wie es in den anderen Gruppen ist, liebe baby blue, für mich ist diese Methode genau die richtige. Auch wenn sie immer mal wieder Überwindung kostet. Was ich mir dann immer denke, ist, daß ich mich lieber jeden zweiten Tag zusammenreiße und sonst eigentlich alles essen kann, als ich müsste jeden Tag Kalorien zählen. Natürlich ist es an den 1ern wichtig gesund zu essen, das macht man eh automatisch, aber naschen tu ich noch immer viel, vor allem zu manchen Zykluszeiten Und da hab ich jetzt echt kein schlechtes Gewissen mehr...
In diesem Sinne allen "1ern" und "0ern" einen wunderschönen, sonnigen Samstag! :herz3:

 

Guten Morgen!

Naja von gesund essen bin ich noch weit entfernt

Im Moment genieße ich meine 1er ZU genüßlich mit ungesunden Leckerein. Heute gibt es Schweinsbraten mit Kartoffelknödel und Sauerkraut

Es würde mich frustrieren wenn ich an den Tagen an denen ich essen darf, nur kalorienbewusst zu essen.
Darum habe ich mich für diese Methode entschieden weil ich auf sämtliche Kalorienbomben nicht verzichten will.
Deshalb werde ich wahrscheinlich langsamer abnehmen!?

Ich habe großen Respekt vor eurer Disziplin

Euch allen ein schönes WE....den 1ern guten Appetitt und den Nullern viel Motivation.
LG Happyness

 

sauerkraut ist gesund